О биологически активных добавках можно услышать невероятные вещи, например, что они могут излечить чуть ли не от всех болезней, включая рак. Реклама приписывает чудодейственные свойства БАДам, и мы спешим в аптеку, чтобы поскорее их приобрести. Но действительно ли эти средства способны решить все проблемы со здоровьем?
Следует помнить, что БАДы – это не лекарственные препараты. Их относят к продуктам питания, поэтому при проведении исследований БАДов проводится оценка их пищевой ценности и безопасности, цены на БАДы можно посмотреть на этом сайте.
Если сравнивать Россию, к примеру, с Америкой, то можно отметить, что у нас доля тех, кто потребляет БАДы, очень мала – всего 3%-7%, в то время как в США она составляет около 50%. Но, нужно отметить, что в тех же США все пищевые добавки подвергаются строгому контролю со стороны специальных организаций, таких, например, как FDA. Эти организации предъявляют четкие требования к таким препаратам.
В нашей же стране подобных организаций нет. Конечно, существует законодательство, которое регулирует оборот пищевых добавок, однако чтобы оснащать лаборатории, нужны значительные финансовые вложения. Поэтому в России разрешены к применению БАДы без необходимого уровня надежности, на некоторые из которых существует запрет в других странах.
В некоторые пищевые добавки входят психотропные вещества. Они придают бодрость, улучшают настроение, но вместе с тем истощают резервы организма и способствуют формированию зависимости. Есть БАДы, в составе которых в ходе специальных исследований были обнаружены тяжелые металлы, хотя в аннотации к ним было заявлено, что они состоят лишь из натуральных компонентов.
Самыми популярными БАДами являются средства, способствующие похудению. Они содержат в основном растения, которые имеют выраженное слабительное и мочегонное действие. Это говорит о том, что вес снижается из-за потери воды, а не жира.
Не нужно забывать, что риск при употреблении БАДа может быть намного больше, чем польза. Поэтому не следует заниматься самолечением. В лучшем случае, вы просто не причините вред своему здоровью. Желательно доверять мнению врача, который подберет вам те средства лечения, эффективность которых доказана медициной.